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为您支招 8种食物让你和衰老说再见

发布者:admin
日期:2019-07-11 15:17

为您支招 8种食物让你和衰老说再见

燕窝蜜枣汤:燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

此方有养颜和去皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

金莺羹:雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。

先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。 此方有养颜美肤、去皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 果红汤:山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。

先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。 此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 杏花露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。

此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤去斑之功效,适于女性四季常饮。

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